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目前分類：健康資訊 (15)
- Jan 24 Sat 2015 11:32
吃對食物，血糖不失衡
- Nov 17 Mon 2014 12:38
健康小站-越吃越瘦！10大蔬果加速代謝
- Nov 17 Mon 2014 12:34
健康小站-降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
- Nov 17 Mon 2014 12:32
健康小站-抗氧化保青春吃8大超級食物
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作者圖文提供／和平國際 | 華人健康網 – 2014年11月16日下午2:02....推薦3.1k.......幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女的。因此，許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品，就是要讓自己青春永駐。而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，那就是吃「抗氧化食物」。
- Nov 17 Mon 2014 12:30
健康小站-三七與生蓮藕 降低中風發生率
腦中風是國人十大死因第二名，僅次於癌症，主要是腦部血液受阻導致無法供應氧氣而造成。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臨床上也有不是高血壓的患者中風，其實會中風也不僅是血壓，血管的彈性也是關鍵因素。
- Nov 17 Mon 2014 12:24
健康小站-南瓜好「鉀」 腎臟病患者少吃為妙
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南瓜富含多種植物生化素，具有抗氧化、預防白內障和黃斑部病變的功效，甚至還能預防癌症！但是，成大醫院營養部鄭惠華營養師表示，南瓜中的鉀離子較為豐富，建議腎功能異常的病患減少攝取量，避免腎臟負擔過大。
- Nov 17 Mon 2014 12:16
健康小站-胡蘿蔔營養高 提升免疫力助抗菌
胡蘿蔔原產於阿富汗尼斯坦伊斯蘭共和國。顏色為深橘色，由於吸收土裡的養分，是溫熱身體的陽性食材。β- 胡蘿蔔素含量居於蔬菜之冠，能強化喉嚨及鼻子的黏膜，可提升對細菌的免疫力，預防感冒。維生素A與鐵質能促進造血功能並暢通血液循環，有補血、滋養的作用，對於因虛冷而感到貧血的人也有其療效。
- Dec 24 Tue 2013 11:37
用錯保養品 愛美不成反過敏
- Dec 18 Wed 2013 11:43
引述-吃對了你也能瘦 減重第1步先戒6大壞習慣
- Dec 18 Wed 2013 11:41
引述-10種澱粉燃燒脂肪越吃越瘦
10種澱粉燃燒脂肪越吃越瘦
在許多人的減肥大計裡，澱粉永遠是大敵，幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油餅、炸醬麵……奮戰過。但最新研究發現，非但不需如此，更且，澱粉類應該加入你的減肥計劃。
- Dec 18 Wed 2013 11:39
當歸補血化瘀 去斑養顏
- Dec 18 Wed 2013 11:38
經痛吃巧克力？ 5成少女誤認
- Dec 18 Wed 2013 11:35
聞塑色變 吃黑豆可排毒
- Dec 18 Wed 2013 11:33
這10種食物最好不要吃
- Dec 18 Wed 2013 11:30
山藥、白蘿蔔、玉米鬚料理有助改善體質
